Herzlich Willkommen -
schön, dass du hier bist!
Bist du bereit, etwas fĂĽr dich und deine Gesundheit zu tun?Â
Wie wäre es, wenn du einen Fahrplan hättest, der dich Schritt fĂĽr Schritt in eine gesĂĽndere Zukunft fĂĽhrt?Â
Egal, ob du deine Ernährung verbessern, dein Wohlbefinden steigern oder die Gesundheit deiner Familie oder deines Teams unterstützen möchtest.
Ich begleite dich dabei – individuell, alltagstauglich und mit Herz.Â
Mein Ansatz:
Ganzheitlich, Persönlich, Alltagsnah
Gesundheit bedeutet mehr als nur ausgewogene Ernährung.
Auch Bewegung, erholsamer Schlaf und ein guter Umgang mit Stress sind wichtige Bausteine.
Wenn einer dieser Bereiche aus dem Gleichgewicht gerät, können Beschwerden entstehen, zum Beispiel:
- häufige Infekte
- Gewichtsprobleme
- hormonelle Ungleichgewichte
- Herz-Kreislauf-Erkrankungen
- Diabetes
- Verdauungsprobleme
- Krebserkrankungen
Mein Ziel ist es, gemeinsam mit dir herauszufinden, an welchen Stellschrauben wir drehen können, damit du dich wieder wohl und kraftvoll fühlst.
Mein Angebot fĂĽr dich
Mein Coaching passt sich deinen Bedürfnissen an – nicht umgekehrt.
 Je nachdem, was du suchst, biete ich folgende Formate an:
- 1:1 Ernährungsberatung und Gesundheitscoaching – persönlich in Gifhorn, Wolfsburg und Umgebung
- Workshops und Kurse – für Kinder, Eltern, Familien oder Teams
- Vorträge und Seminare – für Institutionen wie Kitas, Schulen, Betriebe oder Vereine.
Ob Einzelperson oder Institution – du kannst mich individuell buchen.
Für wen eignet sich meine Gesundheits- und Ernährungsberatung?
Mein Angebot richtet sich an alle, die:
- ihr Immunsystem stärken möchten
- gesundheitlichen Beschwerden entgegenwirken wollen
- sich wieder mehr Energie und Lebensfreude wĂĽnschen
- ihre Darmgesundheit verbessern möchten
- UnterstĂĽtzung bei Wechseljahresbeschwerden suchen
- sanft und nachhaltig abnehmen möchten – ohne Kalorienzählen
- ihren Körper durch eine Basenfastenkur entlasten möchten
- kreative Ideen fĂĽr die Mahlzeitenplanung brauchen
- sich beim Einkaufen oder der Ernährung im Alltag sicherer fühlen möchten
kostenloses Erstgespräch
Im kostenlosen Erstgespräch klären wir telefonisch oder per E-Mail ab, was dein Thema ist und wie ich dich auf deinem Weg unterstützen kann.